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谁 说 女 人 大 肚 时 是 最 美 丽 的 ， 当 BB 在 你 肚 内 一 天 天 长 大 时， 你 的 肚 皮 就 一 天 天 被 撑 开 ， 而 皮 肤 就 像 爆 谷 一 样 不 断 爆 开 ， 肚 纹 一 条 条 陈 列 在 你 的 肚 皮 上， 又 红 又 痒 又 丑 。
最 惨 是 噩 梦 不 因 你 生 完 BB 而 结 束 ， 这 堆 肚 纹 会 跟 足 你 一 世 ， 害 得 你 肚 皮 松 弛 ， 不 敢 穿 低 腰 裤、 露 脐 装 和 比 坚 尼 泳 衣 。
不 要 以 为 肚 纹 只 是 大 肚 婆 的 问 题 ， 原 来 年 轻 人 长 高 时 ， 和 女 士 减 肥 忽 肥 忽 瘦 ， 都 会 在 大 腿 和肚 皮 上 产 生 这 些 裂 纹 。
现 时 市 面 上 有 不 少 减 肚 纹 方 法 ， 近 年 更 推 出 射 频 机 ， 声 称 能 有 效 收 紧 肚 皮 、 减 少 肚 纹 。 记 者找 人 花 了 4 星 期 亲 身 测 试 ， 看 看 这 些 机 器 能 否 有 效 歼 灭 肚 纹 ， 急 救 我 们 的 肚 皮 。
肚 纹 点 ？
肚 纹 为 皮 肤 纤 维 组 织 拉 长 断 裂 所 致 。 皮 肤 科 专 科 医 生 史 泰 祖 指 ： 「 皮 肤 分 表 皮 层 和 真 皮 层 ，皮 肤 纤 维 组 织 在 真 皮 层 内 ， 由 胶 原 质 （ collegen ） 和 弹 性 纤 维 质 （ elastic fabric ） 组 成。
「 纤 维 组 织 撕 裂 最 常 见 于 孕 妇 。 以 往 认 为 是 肚 皮 胀 大 撑 开 所 致 ， 但 现 代 医 学 讲 法 ， 认 为 是 怀孕 时 荷 尔 蒙 转 变 ， 令 皮 肤 组 织 有 所 改 变 ， 故 BB 渐 渐 长 大 时 ， 孕 妇 的 肚 皮 会 较 易 被 撕 开 。 而 发育 中 的 年 轻 人 ， 亦 因 荷 尔 蒙 改 变 ， 令 他 们 不 断 长 高 时 ， 会 出 现 这 类 裂 纹 ， 除 了 在 肚 皮 亦 会 在大 腿 位 置 。 」 亦 有 皮 肤 科 医 生 指 ， 有 些 人 忽 肥 忽 瘦 都 可 能 有 这 类 裂 纹 。
减 肚 纹 运 动
市 面 有 不 少 减 肚 纹 方 法 ， 但 都 需 要 配 合 运 动 ， 尤 其 是 fitball 运 动 。 注 册 物 理 治 疗 师 林 达 生指 ： 「 孕 妇 生 产 后 ， 腹 直 肌 和 腹 横 肌 容 易 松 弛 ， 令 肚 皮 坠 落 。 顺 产 后 1 天 或 开 刀 生 产 后 4 天， 妇 女 可 以 步 行 、 游 水 或 做 带 氧 运 动 ， 帮 助 收 紧 肚 皮 ， 之 后 最 有 效 是 做 fitball 。 」
★ ★ ★ ★ ★ 为 难 度 最 高 ， 但 最 有 效 。
1. 平 躺 地 上 ， 将 fitball （ 售 价 约 $100-$200 ， 可 于 体 育 用 品 铺 买 到 ） 夹 在 大 小 腿 间 ， 用 腰力 将 fitball 夹 向 自 己 。 膝 跟 胸 形 成 30 ° 至 45 ° 角 。 每 次 做 2 至 3 组 ， 每 组 10 至 12 下 ，每 下 保 持 5 至 8 秒 。 可 收 小 肚 。
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