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电脑一族必学的小体操
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做2、推下推下推下，每小时推松手筋
２、不想变硬颈，得转转转，两边转！４、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、拿鼠标用正确姿势哦！6、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
7、记住每小时转转脚松松筋8、记住每小时松松手拉拉筋
5、办公坐姿有讲究！
2009 年 01 月 09 日 星期五
