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眼睛是心灵的窗口是这么说的吧．但是眼睛也是脸部最脆弱的地方．如果脸部出现第一条皱纹，那一定是在眼角；如果脸部皮肤开始松弛老化，也一定是最早在眼睛周围－－眼袋和黑眼圈．所以眼睛是我们最需要保护的地方．这里有俺以前接触的一些资料再接合个人的经验，跟大家一起分享一些简单的护眼方法．
一．除黑眼圈
黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色的是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，是因为黑色素生成与代谢不全而产生的．对于年轻的ＭＭ来说，大多是青色黑眼圈，是由于疲劳而导致的，那么在日常生活中就需要注意了：
首先安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜．同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头．
第二．避免过度搓揉眼部．
第三．如果是化过彩妆的ＭＭ，眼部卸妆一定要彻底．建议用卸妆油，而不要用水性的卸妆液．
第四．如果起床时黑眼圈太过严重时，可用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰袋敷几分钟，最后涂上眼霜．此外，多汁的苹果片，未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好东东．
第五．是进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分．也可以早晚出去多吸点新鲜空气．第六．配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻从上眼头开始至上眼窝，上眼尾，下眼尾，下眼窝，下眼头，以按摩的方式在眼上打圈．以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打眼头，下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次．按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾．
二．改善浮肿
如果是由于饮水不当引起的眼睛浮肿，则可以有以下的方法可以改善．
１．冰敷：买一个充满液态胶的面罩（脸部冰敷袋），先冰冻，然后在一早起床做其它事情之前，先把它放在眼皮上十分钟．也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的．
２注意饮水：为了使身体保持润泽，我们每天要喝六到八杯的水，合理的安排是分别在早上三杯，中午三杯，晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才想起来然后猛灌两杯．
３．清口：口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，这会为你的健康带来很多好处．如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量．
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