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美容按摩的原则 |
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美容按摩的原则 |
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美容按摩的原则
⑴按摩时间。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。
①油性皮肤一星期按摩5—10分钟，对于患痤疮的年轻人，注重先检查皮肤，选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法，就能改善脸部肌肤和防止痤疮的发生。
②中性皮肤一星期按摩10—15分钟。
③干性皮肤不易长粉刺、毛囊炎，但易生小皱纹，尤其是眼角和两颔，每次15—20分钟或每晚按摩2—3分钟。
④敏感性皮肤的皮肤分泌量正常，但皮肤表面很薄弱，稍有刺激，即会产生红肿、斑疹、刺痛感，此类皮肤不宜按摩，每次最多5分钟或不按摩。
⑤老年人应按皮肤分类各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。年纪在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢较好，大约一星期按摩5—10分钟即可，过度按摩容易产生反效果。
⑥自我保健美容按摩，可隔日一次；而治疗性按摩可每日或隔日一次，10～15次为一疗程。皮肤干燥、粗糙或是较苍老的可天天坚持按摩。
⑵按摩环境。所选用的按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩；冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。
⑶按摩强度。按摩指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤；但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力。总之，指甲的长度与指端相齐为宜。按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可少轻，随后逐渐加重，再结束时要轻揉和缓。当处于饥饿，饱食，疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。
⑷按摩产品。皮肤新陈代谢退化，毛孔阻塞，虽经按摩也不能促进吸收，必须先将沉积在皮肤内的污物除之后，才能籍由按摩达到美肤的效果。应依据想要达到的功效来选用按摩产品，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤，可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢，或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中油皮肤采用清新功效的按摩霜。
持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显著的效果
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