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★水是生命的泉源
水疗法之所以能 如此 盛行全球,尤其 是 欧美等 先进国家,盖因现代文明繁忙的 生活,人们 天天身受种种无形的 压力而产生疲倦厌烦,渴望回归无忧无虑的 大自然生活,而水即是 人类 最熟悉也亲切的 自然体,人类 最初生命来自母体内羊水的 孕育,及后日常生活中更是 时时刻刻无法与 水分离:无论是 体内补充水份以促进新陈代谢,体外的 清洁沐浴,甚或 是 精神上学习水涧流 不息的 意志力,水之于我 们 人类,真是 无可取代的 生命泉源!
★水的功效
首先,我们讨论水对人体的功效.水疗过程中,水的应用可分成四个重要层面:
1,热度方面(温度)
2,机械方面(水压,喷嘴)
3,生化方面(渗透)
4,流体的 静压力(人体在 水中的 重量)
★热度方面
水之用于人体的主要生理功能在于改变体温.水能 够迅速改变皮肤的温度.当一个人裸身置身摄氏二十五度的空气中,与二十五度的水中时,经验告诉我们 ,在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速.沐浴时,如果水温高于体温,身体的温度便下降.同时,莲蓬头与其他盥洗器具会 强化这种现象.使用莲蓬头会 造成血管舒张,会引发热度流失.短暂运用 冷水冲洗(例如使 用 JET SHOWER),会有增进肌肉协调与运动的功能 ,继之而生的是增加新陈代谢的 活动与 增加体温.此一继支而生的增加新陈代谢的活动,就是变化的一部分,这种变化被称之为[反应].反应 不仅是 由温度与机械刺激形成,而且化学刺激也有辅助功效.对于身体全身与局部使用冷水的有益功效,就是反应的结果.人体皮肤的平均温度为摄氏三十三点九度(华氏九十三度).当 体温发生变化时,可获得以下的功效:
1,刺激的功效:经验显示,治疗晕厥患者时,在患者脸部与胸部泼撒冷水要比其他任何刺激办法都来得有 效.
2,安抚的 功效:说水具备这种相反的 效果,似乎有点荒谬。然而,即使连外行人都明了 ,水温介于三十七点八度C与三十八点九度C时,具有安抚情绪的效果.
3,调和的 功效:增进食欲与 消化功能 ,是 水疗的 另一种结果.我们不要忘了 ,[温暖]与[寒冷]的 解释因人而异;请注意,亚洲的 顾客可能 觉得摄氏三十三度C的水温很 温暖,可是换了欧洲人,水温可能要到三十八度C才会有温暖的感觉.
★ 不同的水温对人体产生不同影响,分述如下:
1,循环的 影响:当冷水洒在身体皮肤表面时,人体周边血管会收缩,血液被迫流入体内更深层的区域,主要在骨骼肌肉区.
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