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女性乳房隆起，呈半球形，凸出于胸前。乳房中央有一个向外突出的乳头。有的青年女子，乳头不向外突出，而向皮肤内凹陷，称为"凹陷乳头"，俗称"黑痣乳头"。
造成乳头凹陷的原因有多种。一种是先天性乳头凹陷，是乳头发育不良的表现；另一种是后天由疾病造成，例如乳头附近有脓肿，手术以后的疤痕收缩，某些慢性炎症等。患乳腺癌的病人也会出现乳头凹陷，这是由于纤维组织的增生和收缩，加上肿块和乳头皮肤粘连，不过这种情况在青少年中极少发生。发生在青少年中的常见原因，是乳罩过紧或穿紧身胸衣，压迫乳头所致
乳头凹陷，从外表上看不出来，不影响体形美，对结婚和生育也没什么影响，但在产后哺乳时却会遇到麻烦。乳房是婴儿的粮食仓库，乳头中含有丰富的神经末梢，在它周围的环形色素斑称为乳晕。哺乳时婴儿吮吸乳头和大部分乳晕而引起喷乳反射，使乳房内的乳汁通过乳腺管流出。
乳头凹陷的乳母在喂奶时，因婴儿口唇不能顺利含衔乳头而影响正常吮吸，造成乳汁郁积，乳房胀痛，还会发生乳腺炎。患上乳腺炎有时需要做切开引流手术，使人饱受皮肉之苦。而婴儿吃不到营养丰富、含有抗体和各种免疫物质的初乳，就只能食用配方乳，以致腹泻和呼吸道感染的发病率增高，不利于生长发育。
乳头凹陷的妇女，可以试用以下几种方法加以纠正：
1． 乳头伸展练习。两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出，应重复多次。随后，两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向两侧纵行伸展，每日两次，每次5分钟。
2． 乳头牵拉练习。用一手托起乳房，另一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复十余下。
按照上述方法，乳头凹陷的问题就可以得到更正了。
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