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    一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果？

    1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重

    2、刮痧减重法：手边零钱或陶

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盘就可以派上用场

    3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得

    4、胶带减重法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用

    5、苹果减重法：一个苹果才几元钱

    二、最昂贵减重法，要减重那先存一笔钱再说

    1、瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在

    2、抽脂减重法：抽一个部位至少要几万

    3、注射减重法：一次疗程数千元

    4、体重控制班：几千到几万元不等

    5、健身房运动：入会费较贵，记得要坚持

　　三、最容易执行减重法，不需要下太大的决心可以马上做

    1、减重拖鞋减重：只要走路时穿上就可

    2、减重茶减重法：泡茶来喝很简单

    四、最容易成功的减重法，要照着作一定会瘦下来

    1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行

    2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外

    3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！

    4、巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难

    5、使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用

    五、最易胖回来减重法，减掉的体重一定会胖回来