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　　农历年底一定是你最忙的时候，要想轻松地过好春节假期，最好在年前这几天抽空给自己解解压，好好放松一下。不过，小记我强烈推荐的放松方式，可不是K歌、泡吧、桑拿……而是SPA。

　　别看现在SPA正流行，你还真不一定知道什么是真正的SPA。别以为SPA是减肥、是美白、是沐浴、是祛斑，都不是!真正的SPA就是减压。

　　木桶、香蕈非SPA

　　似乎满大街都在谈论SPA的妙处，仿佛泡在洒满花瓣的木桶里，燃几滴香蕈就是SPA，其实不然。北京昭兰美容保健俱乐部高级美容师金碧嘉说，SPA并不是那么狭义的概念，不是洗个澡、熏点精油就可以了，更不是做美容。

　　虽然水很重要，而且香蕈沐浴的“水疗”是SPA的根本，但是SPA绝不是水疗那么单一，它还包含按摩、祛角质、体膜等一系列的护理程序，SPA真正的元素在于人，讲究的是享受、解压、充电、让身心平衡，还能提高免疫力。

　　SPA强调的是“五感疗法”，也就是通过人的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉达到身心的和谐统一，所以做SPA最好的所在是安静、空旷的大自然。