假性近视是由于过度用眼导致睫状肌痉挛，导致晶状体屈光力增加而引起的视力模糊。青少年出现假性近视时，通过充分休息、注意饮食即可缓解。必要时还可以通过药物治疗或器械治疗来改善。1.充分休息1、减少近距离工作时间：如果长时间使用电子产品或阅读学习...
假性近视是由于过度用眼导致睫状肌痉挛，导致晶状体屈光力增加而引起的视力模糊。青少年出现假性近视时，通过充分休息、注意饮食即可缓解。必要时还可以通过药物治疗或器械治疗来改善。
1.充分休息
1、减少近距离工作时间：如果长时间使用电子产品或阅读学习，很容易造成眼睛疲劳、视力下降，进而导致假性近视。因此，应避免长时间看手机、电脑等电子设备，以及长时间伏案看书、写字，以免加重假性近视程度。
2、劳逸结合：日常生活中注意劳逸结合。学习一段时间后，可以做眼保健操，放松眼部肌肉。也可以到户外进行一些活动，比如散步、跑步等，眺望远方。可以有效缓解眼睛疲劳，对假性近视也有一定的帮助作用。
3、保证充足的睡眠：建议每天保持充足的睡眠，因为熬夜会造成神经紧张，还可能对眼睛造成刺激，从而加重假性近视。一般经过有效的调整，假性近视的症状会逐渐恢复。
2、注意饮食调理
假性近视患者在日常生活中还应注意合理饮食，尽量多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、菠菜等，这些食物中含有丰富的维生素A，有作用保护眼睛。在一定程度上可以防止假性近视进一步发展为真性近视。
3.药物治疗
如果假性近视严重，需要配合医生使用低浓度阿托品滴眼液缓解，但最好不要超过18岁，期间一定要去医院定期检查药物。
4.器械治疗
如果假性近视严重，影响正常生活和工作，可以在医生的指导下使用角膜塑形镜进行矫正，主要是采用专门设计的硬质透气隐形眼镜，晚上戴，早上取下。能够控制度数的增长，白天不用戴眼镜也能看清东西。
假性近视患者在日常生活中还需要养成良好的生活习惯。不宜经常用手揉眼睛，以免细菌侵入和感染。
