VDT视频终端综合征的治疗1.应用人工泪液和眼药水治疗视疲劳。对于严重的干眼症，还可以考虑泪道栓塞治疗。但眼药水不宜乱用，因为有些眼药水不但不能缓解症状，甚至可能加重干眼症。特别是不要乱用含有抗生素或激素的眼药水。2、服用缓解身体和眼睛紧张...
VDT视频终端综合征的治疗1.应用人工泪液和眼药水治疗视疲劳。对于严重的干眼症，还可以考虑泪道栓塞治疗。但眼药水不宜乱用，因为有些眼药水不但不能缓解症状，甚至可能加重干眼症。特别是不要乱用含有抗生素或激素的眼药水。 2、服用缓解身体和眼睛紧张的药物，如维生素、维生素、谷维素等，每次1-2粒，每日3次。 3、佩戴眼镜，或操作电脑时佩戴眼镜。如果您有双焦点眼镜，则应更换为变焦镜片，以确保在不同距离都能清晰地看到屏幕上显示的内容。 4.患有其他眼病，如青光眼等的人，应寻求专业医生的治疗。 VDT视频终端综合症的预防1、环境因素的调整：选择辐射较小的视频，如液晶屏，避免强光闪烁、刺眼、各种光线、辐射等对眼睛的刺激。屏幕亮度与背景的对比度不宜过大。电脑的位置应与窗户成直角。请勿正对窗户或背对窗户，以免阳光直射荧光屏。注意补充局部照明。 VDT屏幕的亮度与背景的对比度不宜太大，以免字符跳跃或抖动。机房应经常通风，室内应安装换气扇或空调。计算机房必须保持清洁、卫生。安装滤光片以防止反射光。桌椅的高度应与电脑的高度相匹配。 2、养成良好的用眼习惯：荧光屏与文件夹在同一平面、同一高度，屏幕顶部与操作者眼睛在同一水平线上，屏幕与眼睛的距离为40至60 厘米。 VDT的操作时间不宜过长。最好每60分钟休息10至15分钟，看看5米外的风景，这样有益于眼睛，恢复视力，缓解视疲劳。头、颈、背、臂、腕、手、脚应自然舒适，座椅、桌面高度可调节；可根据需要加装背垫、臂垫、脚垫，坐姿一定要规范、舒适。增强眨眼意识。使用电脑时，应有意识地多眨眼。一般情况下，每分钟眨眼25次左右，至少不少于15-20次，否则眼睛会感到干涩。 3、矫正眼部疾病：有屈光不正、斜视者应重新配镜，眼镜不合适者应重新配镜。当出现视疲劳等症状时，应注意休息眼睛。同时可以热敷眼睛或者进行眼球按摩。您可以定期做眼保健操。 4、饮食指导及补充多种维生素等营养素：VDT操作人员由于长时间久坐、用眼，活动量减少，电磁辐射可能对身体产生不良影响，导致身体消耗大量能量和维生素A.患者可能会出现眼睛疲劳、食欲不振和便秘等不适症状。因此，VDT操作人员饮食应清淡易消化，选择富含维生素A和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、豆类、新鲜水果等。坚果、花生和瓜子等。还要注意补充水分。喝绿茶可以有效预防电磁辐射引起的VDT综合症，因为绿茶中含有茶多酚等天然抗氧化剂。 5、健康生活指导：长期使用VDT的人可能会出现精神紧张、失眠、多梦、头晕、头痛、肩颈腰痛等精神症状。因此，指导患者科学安排工作，提倡健康合理的生活方式，规律饮食，良好的人际关系，经常户外活动，经常体育锻炼，适当减轻压力和放慢生活节奏等，可以缓解病情。精神压力和紧张。对减轻VDT综合征的症状有积极作用。
