75度近视眼可以自己恢复吗视频(75度近视眼可以自己恢复吗知乎)

75度近视属于轻度近视范畴。如果日常生活中注意正确用眼，纠正不良习惯，可能会自行恢复正常。但如果患者不注意养成良好的用眼习惯，近视度数加重或持续进展，可能无法自行恢复。

1、注意合理用眼：如果是假性近视，即视疲劳引起的眼睛酸胀、疼痛、视物模糊等症状，一般在去除诱因后会自行消失，有可能此时即可恢复正常。建议避免长期使用电子产品和熬夜等不良生活习惯，保证充足睡眠，劳逸结合，适当进行户外活动，如打羽毛球、乒乓球等，有利于缓解视疲劳，促进75度近视。自愈。

2、纠正不良习惯：如果因真性近视而导致眼睛屈光状态发生改变，是由于眼球前后径过长造成的，所以一般不能自行恢复到正常状态。但如果不及时纠正不良用眼习惯，如经常看电视、读书等，近视度数可能会逐渐加深，甚至发展为中高度近视，影响患者的日常生活和工作。这种情况就需要通过佩戴框架眼镜或者隐形眼镜来矫正视力，也可以选择手术治疗，比如飞秒激光手术。

3、药物干预：部分假性近视患者还可以按照医生指导使用低浓度阿托品制剂，可以帮助放松睫状肌，提高调节功能，从而达到改善远、近视力的目的，也有助于将假性近视转变为正视眼。

4、其他方法：中医认为，眼睛与肝、肾关系密切。因此，当出现眼睛不适的情况时，还可以配合医生采用针灸、按摩等方法辅助治疗，疏通经络、调理气血，对控制病情会有一定帮助。

另外，此类人应定期去医院进行眼科检查，观察近视的发展情况。如果发现近视进一步加深，需要及时更换眼镜或者采取相应措施进行处理。