黄色光和白色光哪个对眼睛好些(黄色光和白色光哪个对眼睛好点)

一般来说，长时间呆在室内的人看手机、电脑等电子产品的屏幕可能会感觉手机、电脑等电子产品的屏幕变黄，而这种黄光并不一定比白光对眼睛更好。对于这两种颜色的光，长期暴露都会对眼睛造成伤害。

1、黄光：日常生活中看到的自然光主要是太阳光，它包含红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色。其中绿色成分较多，所以呈现蓝色。另外，在荧光灯和LED灯中，由于荧光粉的不同，会出现不同的颜色。如果需要知道哪种颜色对眼睛更好，则需要分析两种光源的特性。

2、白光：白光虽然色温较高，但不含其他波长的成分，不会对视网膜产生刺激作用，所以对眼睛比较有好处。但需要注意的是，有些人认为白光会使人感到视觉疲劳。这主要是因为白光更刺眼，亮度更高。白光本身并不是问题。

综上所述，无论是黄光还是白光，都不建议人们长期在这种环境下工作或学习，否则会影响视力。如果想保护眼睛，可以多吃胡萝卜、菠菜等食物来补充维生素A，也可以用热敷来缓解眼睛不适。