随着年龄的增长，人体器官逐渐衰退，“衰老”。老年人是眼部疾病的高发人群。因此，我们必须共同重视老年人眼睛的保护。如何保护老年人的眼睛是很多人都非常关心的问题。很多网友在网上咨询了这个问题，中国眼科在线给了我们答案。下面，中国眼科在线与您一起...
随着年龄的增长，人体器官逐渐衰退，“衰老”。老年人是眼部疾病的高发人群。因此，我们必须共同重视老年人眼睛的保护。如何保护老年人的眼睛是很多人都非常关心的问题。很多网友在网上咨询了这个问题，中国眼科在线给了我们答案。下面，中国眼科在线与您一起关注老年人如何保护眼睛：一是注意饮食营养均衡，特别是从食物中摄入充足的维生素和微量元素，在眼睛疲劳时适当补充维生素和微量元素。必要的。其次，克服不良生活习惯，尽量少抽烟、不喝酒、不熬夜。不要相信医疗广告或随意滥用眼药。如果眼睛干燥，可以使用适当的润滑剂，例如人工泪液。尽量避免长时间在昏暗的环境下看书、工作。晚上看电视时最好开灯，否则容易诱发急性闭角型青光眼。三、加强体育锻炼。老年人适当的体育锻炼，有助于改善血液循环，延缓眼部疾病的发生和发展。运动，尤其是球类运动（如乒乓球），会提高老年人调节视力的能力。但户外活动应尽量避免强光刺激。第四，坦然面对眼部疾病。如果你有眼疾，你必须克服恐惧。该看医生就看医生，该做手术就做手术，定期佩戴老花镜，否则会造成眼睛长期疲劳。不要总以为自己的眼睛会失明，整天很悲观、郁闷，这样很容易加重病情。
