用眼过度会造成什么后果？视力模糊、视力下降、近视加深、干眼症、青光眼、飞蚊症等。一般来说，眼睛疲劳难免会出现，导致眼部疾病。事实上，冬季由于气候干燥，人们常常会感到眼睛干涩。一般来说，这是因为在干燥的环境下水分蒸发得更快，人体内的水分也容易...
用眼过度会造成什么后果？视力模糊、视力下降、近视加深、干眼症、青光眼、飞蚊症等。一般来说，眼睛疲劳难免会出现，导致眼部疾病。事实上，冬季由于气候干燥，人们常常会感到眼睛干涩。一般来说，这是因为在干燥的环境下水分蒸发得更快，人体内的水分也容易被消耗掉。另外，在空调房待久了，容易感到口干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。另一方面，每天在电脑前工作、容易用眼过度的“白领”中，95%以上没有做眼保健操的习惯，也没有人意识到这一点。过度用眼可能会损害肝脏。为什么眼睛与肝脏有关？ “为什么我眼睛干涩去看医生，医生却说是‘肝脏不好’，让我要好好照顾肝脏？眼睛和肝脏有关系吗？”从事IT工作的小李简直不敢相信。想不通。杭州红会医院中医眼科主任钟良玉医生表示，很多人只注意到气候对眼睛的影响。其实肝脏对眼睛也有很大的影响。中医有句话说，肝与目有关系。所谓“肝开目”。肝脏的功能之一是储存血液。它提供的血液和阴液滋养眼睛。可以说，肝是明目之源。如果肝脏不好，就会受到抑制，血、阴液的分泌就会减少，自然就会使眼睛得不到滋养，感到干涩。 “还有，冬天眼睛容易干涩，如果没有肝脏提供的水分，眼睛就更容易干涩。”钟主任表示，养肝养目是解决眼睛干涩的方法。在保护眼睛的同时，也要保护肝脏。钟主任提醒大家，“看久了也会损伤肝脏。”肝脏对眼睛有好处，过度用眼也会对肝脏造成损害。如果你经常面对电脑，你常常会感觉看不清东西。这个时候，最好在保护眼睛的同时，考虑保护肝脏。如何防止用眼过度，钟主任建议多吃护肝明目的水果。例如：对于因长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕而导致的用眼过度，可以吃木瓜和香蕉，两者都能提供大量的营养。维生素A 确实能起到一定的缓解作用。如果经常面对电脑，经常感觉看不清东西，这个时候最好考虑做眼保健操，可以及时缓解症状。
