皮肤接受适量的紫外线有助于体内维生素D的合成。然而，紫外线也会无意中给我们的眼睛带来麻烦。紫外线伤害眼睛且千变万化人的眼睛对紫外线极为敏感，许多眼部疾病都与紫外线密切相关。放光性眼病紫外线通过光化学作用对角膜和结膜造成急性损伤，引起蛋白质凝...
皮肤接受适量的紫外线有助于体内维生素D的合成。然而，紫外线也会无意中给我们的眼睛带来麻烦。
紫外线伤害眼睛且千变万化
人的眼睛对紫外线极为敏感，许多眼部疾病都与紫外线密切相关。
放光性眼病
紫外线通过光化学作用对角膜和结膜造成急性损伤，引起蛋白质凝固变性、角膜上皮脱落。其中，波长为280纳米的紫外线对角膜的伤害最大。刚发病时，您可能只会感到眼睛有异物感和轻微不适。严重者会感到烧灼感、剧痛、畏光、流泪、眼睑痉挛（睁不开眼睛）等，如果病情反复，可引起慢性睑缘炎、结膜炎。电光眼炎，俗称“焊眼”，多发生在电焊、气焊、电炉炼钢、紫外线消毒灯或汞灯使用不当等时，高压短路产生的电弧也会引起疾病。一般来说，接触后4至8小时双眼会同时出现症状。距离光源越近，照射时间越长，发病越早，症状越严重。
翼状胬肉
俗称“金眼”、“翅膀”、“羽毛”，是一种从眼球巩膜（白色部分）向角膜（透明部分）生长的小昆虫翅膀状病变。病变挡住了瞳孔。它有时会影响视力，在多年户外工作的渔民和农民中更为常见。翼状胬肉的病因很复杂。专家认为，翼状胬肉的发生可能是由于紫外线损伤角膜后弹力层，导致结膜下结缔组织增生，形成纤维血管组织侵入角膜中央所致。
白内障
白内障有多种类型，其共同特点是晶状体变得浑浊，导致视力丧失。最常见的就是“老年性白内障”，它与长期接触紫外线有密切关系。紫外线穿透角膜并被晶状体吸收后，可使可溶性晶状体蛋白质交联、凝聚，导致晶状体老化或变得不透明，最终导致白内障。紫外线对晶体的影响是累积性的，在紫外线较强的高原地区尤其明显。藏族居民的白内障发病率远高于平原居民。
视网膜变性
实验证明，紫外线，特别是长波紫外线UVA，可以深入眼睛，直接到达眼底，引起黄斑变性等视网膜疾病。黄斑是视网膜最敏感的部分，此处病变会严重影响视力。
小心电焊弧光灯、消毒灯、验钞机、高原雪
为了保护眼睛免受紫外线伤害，请注意：
电弧焊
焊接操作人员必须严格遵守操作规程，使用专用防护口罩，即使工作时间较短也要做好防护。操作时，注意不要让周围的小孩好奇观看。告诉他们焊接弧光对眼睛有害并要求他们远离。
紫外线消毒灯
医务人员在进行紫外线消毒时，应向患者及其家属明确说明其危险性，自我防护也很重要。进行紫外线消毒时，应暂时关闭门窗。消毒完成后，应关闭紫外线消毒灯，方可进行其他工作。
紫外线验钞机
这也是日常生活中常见的紫外线光源。合格的验钞机一般都配有紫外线防护罩。注意正确的放置方法，避免灯具正对使用者的眼睛。不要贪小便宜购买那些没有防护罩的劣质紫外线验钞机。
高原雪
随着青藏铁路的正式开通，越来越多的游客能够实现进藏旅游的梦想。当你沉迷于高原的怀抱时，别忘了给自己买一副合适的太阳镜。购买时请注意，太阳镜颜色越深越好。如果太阳镜颜色太深，会影响能见度，导致看东西困难，容易产生视觉疲劳，增加高海拔活动的风险。购买太阳镜时，应选择能透过30%可见光的太阳镜。棕色和浅灰色是首选，其次是琥珀色和绿色。还提供偏光太阳镜。儿童最好使用不易破碎材料制成的镜片。
如果及时治疗，电光性眼炎第二天即可痊愈
一旦不慎患上电光性眼炎，应立即去医院就诊。每天将Beedima 滴眼液滴在眼睛上三到四次。晚上将红霉素眼膏涂抹在眼睛上，并尽可能闭上眼睛。当没有现成的眼药水时，可以将鲜牛奶涂在眼睛上，每天四到六次，每次涂完后闭上眼睛十分钟。治疗期间，建议闭上眼睛，让心灵休息。鲜牛奶中含有免疫球蛋白和维生素C，可以起到抗感染和营养作用。通常需要12 至24 小时才能好转并完全康复。
对于疼痛引起的眼睑痉挛（睁不开眼睛），可以取豌豆大小的牙膏加适量水调成糊状，均匀涂抹在眼睑外侧，然后涂在眼睑处。用湿毛巾擦眼睛。半小时后即可睁开眼睛。严重者半小时后再涂。小心不要让牙膏进入眼睛。
