是的，这一定是可能的！如果你看一下所有的答案，大多数都会告诉你近视是不可逆转的，但你不需要太担心。如果你按照我的指示去做，你很有可能能够治愈近视，恢复裸眼视力，甚至不再戴眼镜。这些是继续这样做的方法。以下是训练的核心方法1、从远处凝视：找1...
是的，这一定是可能的！如果你看一下所有的答案，大多数都会告诉你近视是不可逆转的，但你不需要太担心。
如果你按照我的指示去做，你很有可能能够治愈近视，恢复裸眼视力，甚至不再戴眼镜。
这些是继续这样做的方法。
以下是训练的核心方法
1、从远处凝视：
找10米外的草地或绿树：绿色的波长较短，成像在视网膜前面，有利于眼睛调节的放松，睫状肌的放松，减轻眼睛的疲劳。也可以在室内练习。
不要一直眯着眼睛或眨眼。排除杂念，集中注意力，凝视25秒，辨认草或树叶的轮廓。然后将左手掌放在眼前略高于30厘米的地方，从头到尾一张一张地看掌纹，时间大约5秒钟。看完掌纹后，凝视远处的草丛或树叶25秒，然后再看一遍掌纹。
重复20次，每次10分钟，每天3次。如果视力下降严重，则应增加训练次数。
2.水晶练习：
转眼：双手托住下巴，按上、下、左、右的顺序转动眼球10次，然后逆时针、顺时针各转动10次。
找一个3米外的场景（如：墙上的字画等），同时将左手稍微举到眼睛上方并伸直（约30厘米）。看清楚手掌上的纹路后，再看物体，并尽力在两者之间快速移动眼睛，来回20次。
3、眼呼吸法：
选择空气新鲜的地方，或坐或站，全身放松，目视前方。
慢慢吸气足，睁大眼睛，停顿片刻，然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛，连续做9次。
其他一切都是想象的。关键是看远方，放松眼睛。放松整个身体是件好事。深呼吸，增加氧气的吸收，保证眼睛的正常新陈代谢。
如果有必要，可以在水中躺一会儿，或者游泳。水的浮力将帮助您的整个身体放松。
4、转眼法：
选择一个安静的地方，或坐或站，全身放松，排除杂念，睁开眼睛，保持头颈不动，独自转动眼睛。
首先对比一下眼睛
总共做4次。每次转动眼睛时，眼睛应尽可能达到极限。这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活明亮。
如果你觉得练习有点无聊，必要时可以练习乒乓球或羽毛球。
5、眼部熨烫方法：
此法最好在坐着时进行，全身放松，闭上眼睛，然后双手快速搓热以产生热量。趁热时用双手捂住眼睛。待热量散去后，突然把手拿开，同时睁开眼睛。这样做3到5次，可以促进眼睛的血液循环，增加新陈代谢。
关键是热敷、热毛巾、蒸汽眼罩、眼部按摩器效果好。
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近视影响不大。
如果是真性近视，而且近视度数较低，可以使用测光仪，这会给你恢复正常的机会。
