据报道，当你闭上眼睛，转过头，放松僵硬的脖子，然后驼背坐在电脑屏幕前时；当您忽略反复出现的视力模糊并且无法再清楚地看到显示器上的文字时。你需要注意。你应该仔细想一想：你每次敲键盘、每次看视频、每次发邮件，是否都会损害你的视力？虽然并不是每个...
据报道，当你闭上眼睛，转过头，放松僵硬的脖子，然后驼背坐在电脑屏幕前时；当您忽略反复出现的视力模糊并且无法再清楚地看到显示器上的文字时。你需要注意。你应该仔细想一想：你每次敲键盘、每次看视频、每次发邮件，是否都会损害你的视力？虽然并不是每个人都会因为近距离用眼而患上近视。但这并不意味着电脑屏幕旁边就不存在问题。虽然近距离操作电脑大多数时候不会造成永久性损害，但确实会引起不适和视力下降等眼睛疲劳症状。 “眼睛疲劳是由于长时间盯着电脑屏幕造成的，这些持续的用眼活动逐渐使眼睛疲劳，最终表现为发烧、干涩、肌肉疼痛等一系列不适症状。”当我们使用电脑时，闪烁频率由平时变为正常。从每分钟约20 次减少到每分钟7 次，尽管专家认为这不会产生长期影响。明尼苏达州罗彻斯特市梅奥医学院眼科教授丹尼斯·罗伯逊表示，盯着周围强光照射的屏幕也会导致斜视。眼睛疲劳的症状通常只持续很短的时间，只要我们眨眼或看远处就会消失。但它们一出现，就会妨碍我们的工作，严重时，会让我们心烦意乱、生气。不过，当我们的眼睛感到灼热、疼痛、干燥时，我们可以通过改善工作环境来进行调节。到目前为止，消除眼睛疲劳最简单、最好的专业建议仍然是：定期休息。即使不渴，也要到饮水机那里取水；并确保椅子距离电视至少0.6米；最重要的是，不要忘记眨眼。更多精彩资讯，请关注您的眼科频道
