大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玩手机会导致青光眼吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玩手机会导致青光眼吗的解答，让我们一起看看吧。晚上躺在床上玩手机会影响视力吗？很多人都有个习惯，经常晚上关了灯准备睡觉，还会默默地掏...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玩手机会导致青光眼吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玩手机会导致青光眼吗的解答，让我们一起看看吧。
很多人都有个习惯，经常晚上关了灯准备睡觉，还会默默地掏出手机，刷短视频、打游戏或是追追剧。
然后……
一个晚上过去了
疫情期间更是如此
摸黑玩手机，小心青光眼找上你！
青光眼可能会导致失明，一旦致盲，就不可复明了。
白内障和青光眼是一对“难兄难弟”，在全球致盲眼疾排名中白内障居首位，青光眼紧随其后，但是，青光眼却比白内障要危险得多！
青光眼是首位不可逆性致盲眼病，因青光眼具有的隐匿性，早期难以发现，被称作“盗走光明的小偷”。
摸黑玩手机，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，导致眼压升高，青光眼急性发作。
持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降、视神经损伤和视野缩小，如果不及时治疗，甚至可能导致失明。
青光眼是一种终身性疾病，特殊时期，要保持良好的心态和稳定的情绪，精神压力大，思虑过多，生闷气或大发脾气，均易发生急性青光眼。
如何保护好自己的眼睛👀
1，不要过度用眼，持续看手机时间尽量不要超过20分钟，要有意识地眨眼，注意给眼睛“减负”。
2，平时看手机时最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。
3，有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距。
4，对于青光眼患者来讲，喝水也是个大学问。要避免一次性大量饮水，水要少量分次喝，晚间尽量减少饮水量，防止诱发青光眼。
🌸🌸晚上躺在床上玩手机当然会影响视力啊！😊
🌸🌸现在人手至少都有一只手机，它的确使我们的生活便利了许多，但同时也给我们带来了一定的坏处。就拿晚上躺在床上玩手机这件事情来说， 躺着玩手机，往往距离比较近，并且可能光线比较弱，手机的高度也会跟眼睛不一致。如果是年轻人往往视觉疲劳，也会合并有干眼症的情况，会导致眼睛的干涩酸疼甚至长时间都会引起这种症状，如果小孩子经常躺在床上玩手机很容易近视，如果是有近视的小孩子很容易引起近视程度的加重，并且可能导致斜视的产生。所以，躺在床上玩手机通常来说是不建议这样做的。
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🌸🌸同时，常玩手机的人，很容易让自己的视力下降，因为手机等这样的电子产品，它屏幕所反射出来的光，会给我们的眼睛增加压力。现在有很大部分的青少年视力都非常的不好，大部分原因就是他们总是喜欢在夜间的时候躺在床上玩手机，这样对眼睛的伤害是很大的，尤其是如果我们侧躺着玩手机很大可能会使我们的眼睛出现左右眼视力不同的情况。
🌸🌸其次，我们来说说除了视力外躺在床上玩手机还可能导致眼部疾病，晚上躺在床上玩手机非常容易导致自己的眼压增高，眼压过高的话，很容易引起眼部疾病的发生，有部分不幸运的人就因为经常躺在床上玩手机，导致自己出现了青光眼。
🌸🌸还有，晚上躺在床上玩手机玩着玩着就过了很长时间，也就熬夜了，众所周知，熬夜对身体的损害也是不小的。
🌸🌸最后，希望大家可以好好爱护自己的眼睛，爱护自己的身体。我们每个人都要对自己好一点哦！爱自己才能学会爱别人。
个人拙见[害羞][害羞][害羞]
肯定会影响视力的，玩手机属于近距离操作，对眼睛是有伤害的，较长的时间玩手机，操作的过程会造成睫状肌痉挛，睫状肌痉挛就会造成视疲劳，视疲劳时间长就会引起视力下降，度数增长，散光。长时间使用手机，内膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到破坏，就会导致干眼症的发生。建议玩手机要与眼睛保持正常距离，看手机时间不超过连续三小时，饮食方面要吃维生素A含量丰富的食物。
肯定是会影响视力的，而且长期躺着玩手机还容易患眼干症，对颈椎对腰都有损害的，所以为了我们的身体健康还是少躺着玩手机，不光躺着正常情况下也要少玩，虽然现在很少有人做到[呲牙]
现在很多年轻人喜欢在晚上的时候躺在床上玩手机，这对身体健康有非常多的危害，比如会严重影响视力。
眼干症
危害：正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。玩手机时眨眼次数变少。再一个，手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。
正确做法：经常玩手机导致眼睛干涩可以采用以下方法，如用毛巾热敷；常喝绿茶、铁观音；或者玩完手机注意眼睛向外眺望休息一下以及做一下眼保健操等来缓解眼部疲劳、干涩等症状。
影响视力
危害：长期躺在床上玩手机，会对眼睛产生极大损害。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。还有，若在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光！
正确做法：应限制玩手机的次数，还有玩手机时眼睛要离屏幕远一点，以及玩完手机后注意眼部保养，比如滴眼药水、做眼保健操等。
有的人是遗传性近视眼，无论是否关灯玩手机，视力都会近视。少玩手机，眼睛就会少受到伤害。如果玩手机影响视力的，停止一段时间不玩，常做眼保健操，服用些保健品或食物，可能视力有望恢复。
如果是真性近视，是不可逆转的。但真性近视都要经过假性近视演变。何谓假性近视？假性近视是睫状肌调节晶体痉挛后产生屈光度过大（短时间调节过度疲劳产生的近视），可以通过休息或点睫状肌麻痹剂来恢复。通过点睫状肌麻痹剂来恢复会快点。
1、近视在眼科内被认为不能恢复
如果是真性近视，是不可以恢复的，因为近视是眼睛结构改变，目前没什么方法能够改回去。有个网友一直在我的问答底下评论说近视可恢复，是气功啥的方法，并且让我不要说近视不能恢复这个言论，有兴趣您可以自行搜索。对于气功与近视，我不了解，从我了解到的各个眼科、视光学专家及会议上，没有人说近视是可以恢复的。
2、玩手机是近视形成及加重的原因
近视主要的形成外因，就是过多的看近，现在很多学生都不看手机，但是看书，一样会近视，所以要防控近视，就不要看近。开不开灯，只要看近都可能会加重近视。虽然成年后近视度数一般固定，但目前成年人高强度用眼仍然可能加重近视，只不过没有青少年那么明显。
3、关灯玩手机更容易让眼睛疲劳
关灯玩手机，有很多危害，最严重的是可能诱发青光眼，不过诱发的条件还是很苛刻的，只能说比开灯下，关灯玩手机诱发青光眼的概率高。
所以呢，关灯玩手机基本是百害无一益，对于近视，还是注重防控。近视激光手术和戴眼镜一样，是矫正，不是治疗。
第一 近视了，能不能恢复与关灯没有关系。
第二 如果是假性近视是有可能恢复的。假性近视就是对视觉肌肉的损害是暂时的可逆转的那种，也就是可以恢复的那种。简单的的说，视觉就是靠视觉肌肉拉着眼睛里的晶状体，使晶状体的曲度改变来调节看物体的远近，在视网膜上的成像。视觉肌肉好比一根根橡皮筋或弹簧，如果它长时间持续超过负荷就会彻底损坏，而不可逆转恢复，如果是暂时性短暂的是可以恢复的。假性近视，我们可以通过休息、远望，不看近的东西，改掉不良用眼习惯，来调节恢复。200度以下的暂时性近视多为假性近视。
第三 如果损坏是不可逆转的，就是真性近视。一般依靠自己调节是不能恢复的。
毫无疑问，睡前长时间玩手机势必会影响睡眠质量。
近些年来，随着科技的不断发展，智能手机的的普及也越累越广泛，各商家为了竞争，手机的功能越来越多，屏幕越来越大，促销流量包越来越便宜，可以使人们随时上网看视频、聊天等。这也就导致每天花在手机上的时间越来越多。
研究表明，睡前使用1小时以上手机等会发光的电子产品，会阻碍身体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅睡眠，人体生物钟被打乱，影响人体新陈代谢、情绪、免疫力甚至导致疾病多发。
当然，手机不仅导致睡眠障碍，人们在玩手机的时候往往会忽略自身的疲劳感，事实上，长时间盯着手机会导致眼睛疲劳，长时间会造成近视加重，甚至青光眼；长时间低着头会导致颈部、手臂肌肉疲劳；长时间过度使用触屏手机，导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，形成“触屏手”。
此外，长时间玩手机会打乱正常生活规律，导致第二天精神萎靡。如果手机成瘾，会导致自控能力降低，这也是对心理健康的影响。
因此，玩手机要适度，切不可没有节制，如果一定要睡前玩手机，也给大家推荐几种健康方式：
手机亮度调到最低
千万不要侧身躺着、卧着玩手机，最好仰着玩手机
浏览器屏幕调到夜间模式
玩手机不要超过一个半小时
晚上玩手机不要开着小台灯
希望我的回答能够帮助大家，感谢关注！
Dr赵
到此，以上就是小编对于玩手机会导致青光眼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于玩手机会导致青光眼吗的3点解答对大家有用。
