20岁以后近视度数可能会继续增加，但也有部分人的近视度数可能会停止增加或逐渐减少。通常与个人用眼习惯、用眼健康等因素有关。1、持续成长：日常生活中如果经常熬夜，长时间近距离看手机等电子产品，又没有及时纠正不良姿势，
20岁以后近视度数可能会继续增加，但也有部分人的近视度数可能会停止增加或逐渐减少。通常与个人用眼习惯、用眼健康等因素有关。
1、持续成长：日常生活中如果经常熬夜，长时间近距离看手机等电子产品，又没有及时纠正不良姿势，就会导致眼睛过度疲劳，睫状肌痉挛，近视进一步加深。发生。这时候可能就需要戴眼镜进行矫正了。
2、停止生长或逐渐衰退：如果患者注意合理用眼，避免长期使用电子产品，并定期到医院眼科复查视力。同时，按照医生的指示科学佩戴角膜塑形镜或隐形眼镜后，眼球的屈光力会不断下降，从而导致近视度数停止增加甚至在一定程度上下降。
建议近视患者在日常生活中注意保持正确的读写姿势，不要躺着看书、玩手机，以免加重疲劳症状，不利于恢复。另外，饮食中可以适当吃些富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于保护眼睛。
