护眼的常见误区(保护眼睛的误区)

保护眼睛很重要，但是你对眼睛保护了解多少呢？ 10月27日，ABC新闻回答了关于眼睛的9个常见认知，值得一读。 1、眯着眼睛看东西容易损伤视力吗？眼科医生Jay Peoples博士表示，眯眼看东西的主要目的是让瞳孔变小，让更少的光线进入眼睛，并增强光线的集中度，这样就能看得更清楚。此动作不会损害视力。 2. 在昏暗的光线下阅读或使用小字体会损害视力吗？不会。纽约眼耳诊所眼科医生理查德·罗森博士表示，这种说法就像“在光线不好的情况下拍照，相机会损坏”。当光线较暗时，人的瞳孔会放大，视网膜不会因外界光线的强度而受到损伤。 3、距离电视太近或长时间盯着电脑屏幕会伤害眼睛吗？不会。这种情况会损害眼睛，但只是暂时的。大多数问题都来自于屏幕。一旦眨眼次数减少，泪膜就会干涸，从而影响视觉效果，但这只是暂时的现象。 4. 眼睛问题会遗传吗？不必要。皮波斯博士表示，很多眼睛问题都与基因有关，但有时相关基因可能不会遗传给下一代。例如，白内障与年龄有关，与基因无关。马萨诸塞州的肯尼思·张医生表示，值得注意的是，有些眼病是遗传性的，比如青光眼，有这种疾病家族史的人最好定期检查。 5、人随着年龄的增长，视力一定会变差吗？不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。纽约眼科医生哈维·莫斯科特表示，白内障不是一种疾病，而只是一种衰老现象，这和头发变白是一样的。当然，像许多其他眼部问题一样，白内障是可以矫正的。 6. 吃胡萝卜会改善视力吗？在大多数情况下，它不会。饮食对视力很重要，但这并不意味着整天吃胡萝卜就能让你拥有鹰一样的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但摄入过多并不会增强视力。不过，有些食物确实对视力有好处，比如菠菜、西兰花等，就含有叶黄素。 7. 眼保健操可以改善视力吗？或许。青春期进行眼保健操可以帮助矫正假性近视或改善视力。然而，对于成人视力而言，眼保健操的效果较差。 8. 长时间戴眼镜会导致视力进一步下降吗？不会。张医生表示，长期佩戴眼镜不会导致视力进一步下降，也不会增加人们对眼镜的依赖。 9. 如果你平时戴眼镜，不戴的话视力会下降得更快吗？不会。专家表示，不戴眼镜集中注意力会增加眼睛的疲劳，但不会对眼睛造成永久性损伤。