患有假性近视的青少年最好多吃叶黄素、花青素等抗氧化剂。还可以适当吃胡萝卜、枸杞、玉米、西兰花等食物。但需要注意的是，这些食物或药物只能起到辅助治疗的作用，并不能彻底治愈假性近视。1.食物1、叶黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，在眼睛视网膜黄斑区...
患有假性近视的青少年最好多吃叶黄素、花青素等抗氧化剂。还可以适当吃胡萝卜、枸杞、玉米、西兰花等食物。但需要注意的是，这些食物或药物只能起到辅助治疗的作用，并不能彻底治愈假性近视。
1.食物
1、叶黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，在眼睛视网膜黄斑区含量很高。它具有很强的抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害，有助于维持视力。
2、花青素：花青素是目前国际公认的天然自由基清除剂之一。它们不仅可以预防心脑血管疾病的发生，还可以促进眼部血液循环，改善眼底微循环，缓解视疲劳。这有效地延缓了视力丧失。
2.药物
1、维生素A制剂：如果青少年出现假性近视，并伴有眼睛干涩、畏光等症状，可以在医生指导下使用维生素A滴剂等药物治疗。这种药的主要成分是维生素A。对假性近视也有一定的疗效。
2、其他药物：如复方门冬维甘滴眼液、纳明维滴眼液等，此类药物是眼科常用的滴眼液。具有良好的止痒效果，使用后能有效止痒。眼睛疲劳症状还可以放松和恢复睫状肌痉挛，从而达到治疗假性近视的目的。
3、保健品
常见的有鱼油、核桃油、卵磷脂等，富含DHA和ARA。这两种物质都是大脑和眼睛发育必需的营养素。适量食用有助于补充大脑和眼睛所需的营养，从而有助于提高智力和视力水平。
4.其他食物
如胡萝卜、枸杞、玉米、西兰花等，富含胡萝卜素、维生素C和多种微量元素。青少年适量摄入，不仅可以补充身体所需的多种营养物质，还能在一定程度上预防晶状体混浊，有助于维持视力健康。
此外，日常生活中还应注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑，以免假性近视加重。
