通过补钙可以达到预防近视的目的：维生素A缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。钙是人体不可缺少的营养素，是神经肌肉兴奋的主要调节剂。儿童饮食中缺乏钙，会导致神经肌肉兴奋性增加，使眼外肌处于高度紧张状态。另外，儿童青少年
通过补钙可以达到预防近视的目的：维生素A缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。钙是人体不可缺少的营养素，是神经肌肉兴奋的主要调节剂。儿童饮食中缺乏钙，会导致神经肌肉兴奋性增加，使眼外肌处于高度紧张状态。另外，儿童青少年长时间做作业，不注意用眼卫生，都会共同增加眼球调节的频率和时间。眼外肌对眼球的压力增加。正常情况下，儿童、青少年的眼球正处于发育阶段。眼球壁非常有弹性，巩膜坚韧而有弹性。一般可以承受这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果往往会是眼球壁逐渐延伸，导致眼球壁发生变化。从球形变为椭圆形，角膜和晶状体不会相互接触。视网膜之间的距离因此被拉长，阻碍了图像在视网膜上形成，导致近视。近视患者具有良好的调节能力，但在近距离工作时需要过度使用聚散力，破坏了调节与辐射之间的平衡和协调，导致肌肉无力的症状。表现为眼肿、眼痛、头痛、视力出现重影、虚边等主观症状。因此，对于处于生长发育期的青少年儿童来说，补钙不仅有利于身体发育，还能预防近视，可谓一箭双雕的好事。
