问：现在孩子小小年纪就得戴眼镜，令人担忧。请问医生，作为家长，我们应该如何引导孩子保护眼睛呢？答：家长要从小培养孩子良好的卫生习惯。应教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如正确的读书、写字姿势。看电视时，不要坐得太近。距离应为电视屏幕对角...
问：现在孩子小小年纪就得戴眼镜，令人担忧。请问医生，作为家长，我们应该如何引导孩子保护眼睛呢？答：家长要从小培养孩子良好的卫生习惯。应教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如正确的读书、写字姿势。看电视时，不要坐得太近。距离应为电视屏幕对角线的5 倍。例如，19英寸电视的距离为2.3米。看电视的时间不要太长，要适量，不要让眼睛太疲劳。只有从小注意保护眼睛，孩子才能拥有一双健康的眼睛。问：孩子写字时如何保护眼睛？答：幼儿开始学习写字、阅读时，必须有一个良好的环境，并注意培养正确的读写姿势。必须做到四件事：一是要有充足的光照。光线应该来自左上方，这样就不会出现阴影；其次，姿势要正确。面对桌子时，上身要挺直，头部不要倾斜，不要过度前倾，更不要靠在桌子上。眼睛与书本的距离应在33厘米左右；第三，桌椅要根据孩子的身高来购买。只有这样，才能达到正确的书写姿势，眼睛与书本的距离达到正确的要求。第四，每次写作的时间要根据孩子的年龄适当安排。孩子不宜阅读或书写时间过长。约15分钟后，应适当休息并进行游戏。问：我的孩子总是喜欢用手揉眼睛。揉眼睛有什么危害？答：用手揉眼睛会造成很多伤害。孩子们好动，小手总是脏兮兮的。用脏手揉眼睛，会把一些细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。有时他们还会将手上的沙子揉进眼睛里。与患有沙眼的孩子玩耍时，如果用手揉眼睛，也会感染同样的眼病。如果一只眼睛又红又痒，用手揉眼睛就会把眼病传染到另一只眼睛。沙子等异物进入眼睛后，用手揉眼睛就像用砂轮来回摩擦眼睛，会对黑眼球上皮造成损伤。严重时可能会发生感染。如果眼睛发痒，可以使用消炎眼药水来消除眼睛的刺激。当沙子进入眼睛时，应先用消炎眼药水冲洗后再去医院治疗。切勿用手揉眼睛。
