假性近视是由于不良用眼习惯导致睫状肌痉挛而引起的眼疲劳症状。青少年出现假性近视时，可以通过饮食、药物等来改善。青少年如果长时间近距离看书或电子产品，晶状体的屈光力可能会增加，引起假性近视。这时可以通过放松眼部肌肉、补充营养来缓解。1.饮
假性近视是由于不良用眼习惯导致睫状肌痉挛而引起的眼疲劳症状。青少年出现假性近视时，可以通过饮食、药物等来改善。青少年如果长时间近距离看书或电子产品，晶状体的屈光力可能会增加，引起假性近视。这时可以通过放松眼部肌肉、补充营养来缓解。
1.饮食
1、富含维生素的食物：如胡萝卜、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的维生素A和C，可以起到抗氧化作用，在一定程度上防止眼睛老化，还能保护视力。影响。
2、富含微量元素的食物：如桑葚、葡萄、黑枸杞等，其中含有比较丰富的花青素，而花青素是强力的抗氧化剂，对视网膜细胞中的自由基有很强的作用。它具有明目作用，适当食用有助于改善假性近视的状况。
3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、牛肉等，因为蛋白质中含有酪氨酸，在酶的作用下，可以促进大脑神经中枢的兴奋，也有助于调节内分泌。
4、其他食物：如菊花茶、决明子茶等，中医认为具有清肝明目、润肠通便的功效。适量饮用可以在一定程度上减轻假性近视的程度。
2.药物
假性近视通常不需要使用特殊药物，但如果患者患有干眼症，可以在医生的指导下使用羧甲基淀粉钠滴眼液、珍珠明目滴眼液等药物进行治疗。上述药物均为人工药物。眼泪有滋润眼球的作用，可以在一定程度上防止假性近视的恶化。
另外，青少年要注意休息，避免熬夜。同时，应减少使用电子产品的时间。如果假性近视症状持续不缓解，应及时到医院眼科进行验光、眼底检查等全面诊断。
