大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青光眼会传染吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青光眼会传染吗的解答，让我们一起看看吧。叶黄素真的有护眼作用吗？叶黄素存在于晶状体和视网膜黄斑中，对眼睛有重要的保护作用，还能预防白内障、...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青光眼会传染吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青光眼会传染吗的解答，让我们一起看看吧。
叶黄素存在于晶状体和视网膜黄斑中，对眼睛有重要的保护作用，还能预防白内障、黄斑变性等眼部疾病，此外还可能有助于抗癌、抗衰老。人体无法自行合成，但可通过饮食、补充剂等获取足量叶黄素。
下面，“问上医”详细说一说叶黄素是如何起作用的以及该如何获取叶黄素。
叶黄素对眼睛有什么作用？
1.通过抗氧化和光保护作用护眼
叶黄素可作为抗氧化剂和光保护剂维护眼睛健康。有助于缓解视疲劳，预防视力下降、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、青光眼等常见眼疾。
（1）抗氧化作用
叶黄素具有抗氧化活性，能清除眼睛上的有害自由基（自由基可与DNA、蛋白质等发生反应，削弱眼部细胞的生理功能），从而限制因新陈代谢和环境毒素等所致的眼组织损伤，提高视网膜的调节能力。眼睛系统特别是视神经是不能再生的，一旦受到伤害就不能恢复，所以这一作用至关重要。
（2）光保护作用
叶黄素可吸收大量蓝光，这种光在所有能到达视网膜的可见光中潜在危害性最大。这种光在到达视网膜上的敏感细胞前，必须先经过叶黄素的聚集区域，若该处叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最低。
2.预防老年性白内障和老年性眼球视网膜黄斑退化
叶黄素还有什么作用？
（1）有助于抗衰老
体内的氧自由基会破坏正常细胞，并引起器官衰老等一系列疾病，而叶黄素的抗氧化作用有助于人保持旺盛的精力、良好的皮肤状态等。
（2）可能有助于抗癌
叶黄素的结构决定它能最大程度地与极易氧化的细胞膜脂质结合在一起，以增强细胞膜的强度，抑制细胞癌变。研究表明，叶黄素对多种癌症有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、结肠癌、皮肤癌等。
如何补充叶黄素？
叶黄素是一种天然色素，广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中，尤其是甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜。人体无法自行合成叶黄素，主要通过膳食或营养剂、功能食品获取。一些常见食物的叶黄素含量如下表所示。
小贴士：富含叶黄素的膳食不会对身体造成不良影响，但购买叶黄素保健品时需选择正规厂家和销售商。
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叶黄素有护眼的作用，目前其效果主要在黄斑变性上，叶黄素能减少黄斑变性的风险。也有一些研究认为叶黄素可以改善黄斑变性患者的视力。黄斑变性是一种慢性、退行性黄斑疾病，可致使阅读、书写及驾驶能力丧失，是引起视力下降最常见的原因之一。
叶黄素是存在于视网膜的类胡萝卜素之一，是视网膜血管抗氧化所必不可缺的。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小。
叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果及某些藻类生物中，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。在西兰花、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高，其次，南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中则含有丰富的叶黄素酯，叶黄素酯是叶黄素的前体。
植物所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，同时能预防细胞衰老和机体衰老。叶黄素具有较强的抗氧化作用，能抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。糖尿病患者处于高糖状态下，由于代谢异常引起氧自由基的增加。所以叶黄素对糖尿病眼病可能有一定的预防作用。
但是，并没有任何证据表明叶黄素对近视有什么帮助，对白内障等眼睛疾病，也没发现有什么益处。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
1、叶黄素是一种类胡萝卜素，它是人类视觉最敏锐部位-视网膜黄斑的重要成份之一。
a、叶黄素是人类视网膜重要的营养成份，是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂。叶黄素(Lutein)高度集中在宝宝的视网膜黄斑区，就像眼睛的“隐形太阳镜”，能够有助保护宝宝视网膜免受蓝光伤害，为宝宝幼嫩的眼睛起到屏障作用。
b、此外，与成人相比，由于新生儿眼睛中的高氧张力及视网膜中存在高浓度易氧化基质，在光和光敏物质作用下，婴儿的视网膜更加容易受到氧化损害，叶黄素作为抗氧化剂，能够有助保护视网膜免受氧化损害。
2、叶黄素通过过滤蓝光和抗氧化作用有助保护婴儿眼睛免受蓝光和氧化影响，被称为“对眼睛发育重要的营养成分”。
a、叶黄素不仅具有抗氧化作用，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
b、同时，它可以有效过滤蓝光，保护婴幼儿的视网膜免受蓝光损害，和婴幼儿的眼睛健康具有直接的关系。
叶黄素等功能性营养素的摄入，人眼内的适量叶黄素等类胡萝卜素可以帮助护眼。
叶黄素与玉米黄素都属于类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用。叶黄素与玉米黄素是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。国内外研究发现人类视网膜中叶黄素浓度与视觉敏感度和老年性视网膜黄斑变性的发生有关。同时，摄取叶黄素含量高的食物，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。
美国退伍军人医疗中心斯图尔特·理查德博士认为，黄斑色素对眼睛的作用是通过吸收蓝光减少眩光、改善视力及对比敏感度、减小色差、减缓畏光症状、消灭氧自由基。而叶黄素干预必须以足够的量进行长期干预。对于非晚期患者补充类胡萝卜素和抗氧化剂可改善视网膜中心部位的功能异常。当前黄斑变性的一级预防是，控烟、减肥、增加植物性食物，如多吃菠菜，每天一个鸡蛋，控压，吃大豆、橘子、香蕉和维生素D可抑制新生血管形成。对改善视功能的肯定答案是，增加冷水鱼摄入，增加类胡萝卜素摄入，减少过度用药等。
现在市面上的护眼产品一般来说成分主要是花青素、胡萝卜素或者叶黄素，但日本的POLA比较特别，是提取的红紫菊和蓝靛果蓝莓精华营养素。
我是一直有吃护眼保健品，主要因为日常用眼多，而且戴隐形眼镜，所以眼睛干涩模糊。
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障，缓解广泛的眼睛问题，其中包括了视网膜的退化、夜盲症、近视等。
而叶黄素是一种类胡萝卜素，虽然日常饮食中的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素和玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，也叫做黄斑色素。
视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素二者，则会影响视力，症状严重者，还有失明的可能。
老年黄斑退化症也是造成老人失明的一大病因，多补充叶黄素可以保护视网膜，可以延缓老年黄斑退化症的发生。
推荐几款护眼产品：
1、BIO ORGANICS Glycemix Vision Defence
【主要成分】叶黄素，维他命E，维他命A,芦丁，柑橘类黄酮，锌
这款是我从澳洲带回来给我妈吃的护眼产品，BIO ORGANICS是Sanofi制药集团旗下的品牌，产品偏重“治疗”功效。这款产品很适合老年人预防眼部退化，户外工作者，或者已经有眼部疾病及不适的人群改善不适症状。
2、POLA越莓护眼丸
提取红紫菊和蓝靛果蓝莓精华营养素，不仅可以护眼，还有美容护肤作用，维持皮肤健康状态，另外还含有辅助皮肤抗氧化作用的维他命C等美容营养成分。
3、小林制药叶黄素
小林制药是日本非常大的一家制药厂家，这款叶黄素护眼丸性价比非常高，胶囊小容易吞咽。
到此，以上就是小编对于青光眼会传染吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于青光眼会传染吗的1点解答对大家有用。
