大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么眼睛会近视的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么眼睛会近视的解答，让我们一起看看吧。孩子一有空就玩手机，现在才上小学，眼睛就近视500多度了，这该怎么办？题主您好，很高兴回答您的...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么眼睛会近视的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么眼睛会近视的解答，让我们一起看看吧。
题主您好，很高兴回答您的问题。
现在手机的功能越来越多、越来越智能，它的使用率越来越高，依赖也越来越严重，再加上现在手机游戏盛行，手机的使用年龄也逐渐低龄化，题主描述的现象我想在很多家庭都存在，只不过是程度不同。
可是不管怎么说，孩子还是依旧玩个手机玩个不停怎么办呢？
一方面父母要以身作则，在家里，孩子会一直看手机玩手机，很有可能是看到在家里，父母都是这样做的，每天下班回到家，忙完一天的工作，好不容易可以休息的时候，就在家里的沙发上开启葛优躺模式，然后就开始拿起自己的手机，要不是玩消消乐，要不是开始斗地主或者是开始了今天的刷剧模式。而孩子在家，啥都没学会，就学会了在闲暇时候，利用手机来打发时间到最后神秘进手机不能自拔了，所以，想要孩子放下手机，父母们也差不多要做带头作用，身教大于言传呐。
另一方面，要养成一个好的习惯，只需要21天就可以了，如果想要孩子不玩手机，可以跟孩子一起制定一个规则，注意是要和孩子一起奥，是双方互相同意的，规则里面涉及他不玩手机多长时间之后，就可以奖励他想要的东西，比如说他想要一个很好的玩具，那么就可以规定说每天玩手机不超过半小时，那么就给予一定金额的零花钱存起来，然后去买玩具，最终的是要奖励及时，并且确确实实是给孩子，可以自由支配的。
祝好~
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文：高晶
【瀚思心理】：瀚思十三年，专注心理学
谢邀。
很明显，你这是两个问题，因为目前并没有证据显示长时间看手机会加速近视的进展。
第一个问题，孩子一有空就玩手机。
这个问题的核心在于家长在孩子面前失去权威性，你不准许（长时间）玩手机的禁令未得到孩子认可和执行。
解决这问题，一是在看手机问题上慢慢疏导，同时争取在疏导过程中重新建立起你的威信性和信用性。因为，家长在孩子面前失去权威性常常是从失去信用性开始的。
第二个问题，看手机与近视眼形成和进展。
有关儿童近视眼的成因和进展因素，以及如何防止进展，在前面“怎样防止眼睛度数上升，有必要一直戴眼镜吗？” https://www.wukong.com/user/?type=0 这篇问答中已经做了比较详细的介绍。
简单来说就是，目前没有证据证明长时间看手机、电脑、电视等电子显示器，或长时间近距离视物与儿童近视形成和进展之间存在因果关系。
目前认为，儿童近视，除了遗传，有证据证明的成因和加速进展因素就是孩子缺乏户外活动，高照度光线入射眼睛（尤其是紫外线B）限制，不足以刺激视网膜产生足够的多巴胺来抑制眼球的拉长。研究证明，多巴胺和其他一些活性物质是防止眼球进一步生长的主要因素，而眼睛纵轴过度拉长被认为是近视形成和进一步进展的主要机制。
因此，目前已知的，能有效预防儿童近视形成，减缓进展的有效措施是鼓励甚至强制孩子多参加户外活动。当然，这除了家长的努力，还需要学校、社会、政府、政策制定者合力推进才可能实现。
另外，长时间看手机，目前认为除了可能造成暂时性视疲劳外，并不会对眼睛和视力造成实质性危害，不需要过度担心。
但是，玩手机本身就可以占用室外活动时间，对于近视肯定是不利的。
家长面对孩子的问题，就像孩子面对作业题。同样需要认真对待，需要有条有理地按照步骤滴认真做。
就像玩儿手机问题。问题都这么严重了家长完全可以用权威坚决制止的。还想什么？还问什么呢？提早一分钟，将来孩子会感谢你一辈子的。
看准了看清了，就一定要坚决执行，绝不能犹犹豫豫的。
可以参考我的相关教育问答。有认同的可点赞哈。
小孩子经常看手机，是容易影响孩子视力发育的，本身小孩子并不知道节制，也并不知道距离手机要一定距离观看，所以是容易受影响的。家长可以下载格雷盒子软件，合理管控孩子手机，适当的时候完会手机，不要过分沉迷手机。
经常玩手机不仅影响孩子近视也会影响运动能力，易致肥胖。如果孩子总是呆坐在沙发里一动不动地玩手机、iPad容易让宝宝变成变胖，影响孩子身体健康发育。家长可以借助格雷盒子软件，帮助孩子管控手机，合理利用时间玩手机。
上天给你一双明亮的眼镜，你没有珍惜，你用来看小说，小电影、偷窥美女。当然视力会受到影响了。
所以保护眼睛，眼保健练习是方法之一，多吃绿色蔬菜。少熬夜，适度使用电子设备，正确使用电子设备。
伴随着时代的快速发展，努力的我们时常有一种不鞭策自己就会被拉下的错觉，这也导致着我们时常会为了自己的目标而努力学习，我们花巨大努力获得成功后，却也失去了很重要的东西，比如我们的视力。
那么要如何保护好我们的视力呢
我总结有以下大家随时随地都可以做的方法。
事实上，正因为看远模糊不清才会产生放松眼球睫状肌的效用，而戴正视镜看近时，会有放大效果，看近时更加舒适， 有助于舒缓看近时眼睛所负担的调节压力。也就是说，我们的睫状肌本来就是要在我们看近物时，调节我们的晶状体的曲率的，但是凸透镜片代替了睫状肌的功能，让睫状肌得到了休息，从而阻止近视加深，以至治疗早期的近视。
晶状体操法
晶体操是眼睛做的体操，通过眼睛交替的看近、看远，使晶状体充分伸展，以达到缓解或消除睫状肌紧张，减少眼睛疲劳的目的。
怎么做晶状体操
先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平；
再向30厘米处的目标物近看半分钟，使眼肌紧张，晶状体增厚。
看远、看近交替进行，每次10—15分钟，每日3—4次。
远眺方法
很简单，也是网上普遍流传的有效的方法。
不能长时间看书，要有足够的休息时间，比如看45分钟的书，然后看看远处的风景4—5分钟，让眼睛得到休息。
正如前面所述，正是因为看远模糊不清才能产生放松眼球睫状肌的作用，才能缓解眼部的疲劳。
经穴按摩
经穴按摩自古以来就是我国中医的治疗特色，是我国古代经历代医学家亲身实践所得经验总结得来，对我们平常养生起着非常重要的指导作用。
按压光明穴，可以除目赤，助视力。
部位在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。
用中指指腹垂直按压光明，每日早晚各揉一次，每次1—3分钟，可治疗近视。、老年白内障。青光眼、视神经疾病等病症。
希望对你们有用！
以前危害眼睛的排名是电视电脑，现在第一的是手机，成人都没有节制的长时间玩手机何况儿童呢。所以最根本的办法是放下手机多出去走走，实在不行定一个行之有效的笨办法，玩手机的时候定个闹钟半个小时放下手机起身走动一下看看远处
注意用眼卫生：不躺着看书，手机。看书或手机时光线不可太暗，看一段时间书或手机，抬头看看远处或揉揉眼睛，能做眼操更好。
总之一句话，省着点用眼，这就是为啥有不少人不上学了或上大学了，视力可以恢复或近视减轻的原因。
现在近视的情况确实不容乐观，2016年就有媒体做过专门的采访报道，小学生有30-35%的近视率，中学生为48-65%（包括初中、高中生），大学生达到了80%以上，所以近视被称之为“国病”就一点不为过了。那为什么现在的近视越来越严重，近视的越来越多呢？我想应该要从以下几方面找原因。
第一、电子产品的普及以及泛滥。手机、电脑、电视、ipad等等电子产品几乎进入了每个家庭，每天长时间，超负荷的用眼。第二、爱眼护眼的意识不强。很多家长有时候为了哄孩子，才一两岁就让孩子看手机，玩游戏，过早、过度的用眼，对眼睛造成莫大的伤害。第三、大环境气候的影响，食物营养的缺乏，饮食不均衡等等。
了解了原因，那我们就要从根源上面来解决问题，网上有很多关于近视防控方面的文章，但不够系统；也有部分专家写过一些近视防控方面的书籍，但过于冗长家长不愿去读，也过于专业化家长未必能读懂。所以我列出简单的5点,只要做好以下近视防控五招,基本可以确保孩子不近视了.
一:减少伤害
不玩手机平板少看电视，我们的孩子为什么在6岁前全体近视（用屈光度、眼轴长度、视力三个指标考核，全体不合格），主要在于孩子们过早迷上了电视手机，研究发现，一个孩子每天玩一小时以上手机，看两个小时以上电视，每年近视会增加100度以上（这里的不玩不等于不用，勿钻牛角尖）。
二:纠正姿势
正确的读写姿势和距离是保护视力的关键，大多数孩子眼睛离书本20cm以下，这样的话等于眼睛需要承受500度以上近视调节，久而久之近视是必然。不正确的握笔姿势导致孩子老实偏着头写作业，一只眼睛先近视并且两只眼睛必然出现屈光参差。
三:营养均衡
挑食、厌食、各种垃圾零食以及大棚蔬菜、各种靠饲料激素催出来的肉食都会导致孩子营养不足、维生素A缺乏，影响眼球正常发育，眼内睫状体调节能力差，眼球壁的强度韧性张力不足，导致近距离用眼后很难快速恢复。
建议多吃粗粮（一个红薯的营养价值远高于一袋牛奶），适当增加些坚果水果当零食。
四:增加爱户外活动
体育锻炼能增强身体，同样适当的眼部锻炼可以增加眼球内外肌肉组织的强度和韧性，增强眼内供血供养能力，眼球在户外阳光作用下会分泌多巴胺物质有利于视力的发育和保护。
建议每天打15-30分钟羽毛球，羽毛球是最佳的锻炼眼睛训练视觉的方法，能活气血强体质，弯腰低头扬拍击球能能锻炼眼外肌，眼睛盯着羽毛球由近及远由远到近能训练睫状肌做晶体操。
五:做好检测预警
每一至两个月给孩子测试一次视力，不用去医院（更不要散瞳），视保店的视力灯箱测试就好，怕麻烦买张视力表贴在家里测试都行，墙上再贴张孩子视力变化记录表。
有了视力变化记录表，然后给孩子设定两道视力下降预警线，第一道橙色预警线设在双眼1.5，单眼1.2，低于橙色线立即找原因并在周末带孩子去阳光明媚的地方郊游散步，每一个小时做10分钟远近交替看，晚上回家给孩子眼部做个热敷，第二天测试视力应该就恢复了。第二道红色预警线设在双眼1.2，单眼1.0，低于这个标准要高度重视，用上述方法解决不了就该去找个靠谱的视力保健机构服务了，一般7天之内可恢复好视力。值得一提的是,无论如何不要让孩子视力低于0.8才去想办法（大量的工作经验和实践数据告诉我们0.8及以上的视力都能快速恢复到1.5并且非常稳定），只要当妈妈的把这件小事做好了，90%以上的孩子成人后一定会有1.5以上的好视力。
这个方法有道理吧，也很简单容易做到吧，特别是第五点，坚持做好，千万不要等到孩子近视很严重了再想办法，到时花再多的钱都换不回孩子的好视力了。
感谢邀请！时间仓促，大概整理了这几点，大家还有更好的欢迎留言补充！愿天下孩子拥有健康明亮双眼！！！
到此，以上就是小编对于为什么眼睛会近视的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么眼睛会近视的2点解答对大家有用。
