高度近视是指近视600度及以上的状态。对于高度近视的人来说，日常生活中应避免剧烈运动、游泳、高处作业、开车等，并应定期复查。1、避免剧烈运动：由于高度近视者的眼球比较长，如果受到外力的影响，很容易造成视网膜裂孔或脱离。因此，日常生活中应尽量...
高度近视是指近视600度及以上的状态。对于高度近视的人来说，日常生活中应避免剧烈运动、游泳、高处作业、开车等，并应定期复查。
1、避免剧烈运动：由于高度近视者的眼球比较长，如果受到外力的影响，很容易造成视网膜裂孔或脱离。因此，日常生活中应尽量减少潜水、蹦极等活动，以免眼睛受到伤害。
2、避免游泳：由于高度近视患者的眼球后部更加突出，晶状体和玻璃体比正常人厚，入水后眼压会下降，睫状肌会收缩，导致晶状体和玻璃体收缩。玻璃体体积减少的现象。当尺寸缩小到一定程度时，可能会发生视网膜脱离，因此高度近视患者在日常生活中不建议游泳。
3、避免高海拔工作：高度近视的人通常视力较差，在高海拔环境下视力受到限制。他们可能无法及时发现危险情况并采取应对措施。因此，一般不建议这部分人从事高空作业。
4、避免开车：高度近视的人如果不戴眼镜，视力可能会模糊，容易影响行车安全，所以不建议他们开车。
5、其他事项：高度近视的人还应避免熬夜和近距离用眼时间过长，如长时间使用电子产品、看书等，否则会加重眼睛疲劳，不利以达到疾病控制的目的。另外，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，保证营养均衡，适当增加枸杞、菊花、山药、桑葚、胡萝卜、玉米等食物的摄入量，有利于保护眼睛。
如果你是高度近视，为了预防并发症，你需要每六个月到一年去眼科医生那里检查一次，明确你的具体情况。
