大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青光眼跟玩手机有关系吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青光眼跟玩手机有关系吗的解答，让我们一起看看吧。在弱光或者强光环境下长时间玩手机会导致青光眼吗？青光眼作为眼科的一种严重致盲的疾病...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青光眼跟玩手机有关系吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青光眼跟玩手机有关系吗的解答，让我们一起看看吧。
青光眼作为眼科的一种严重致盲的疾病，是需要人们特别注意的。在我国主要是以闭角型青光眼为主，致盲率也是相当高的，但大家也不要“谈青色变”，做到早发现，早预防，早治疗是可以避免致盲的。有几点大家应该知道:
1、如果有家族青光眼病史的，不论有没有症状应该到医院眼科进行一下筛查，在日常的门诊体检中，无症状下，筛出青光眼的病例不在少数。
2、避免寒冷，注意保暖。由于天气好冷没注意保暖，会刺激到交感神经进而导致瞳孔缩小，房水受到阻滞，引起眼压升高，特别是有闭角型青光眼的患者或者是有青光眼“潜质”的人群更要注意。
3、避免长期近距离和暗处看东西。近距离和暗处看东西都是青光眼发作的一个诱因，近距离看东西是瞳孔反射性的变小，时间长了前后房房水交换会被影响，间接引起眼压升高。而暗处看东西，特别是趴着看，更容易引起眼压的升高，这个跟我们眼科的青光眼俯卧实验是一个道理。
4、避免情绪激动。情绪的不稳定，激动也是诱发青光眼的一个机制，主要是神经方面的间接导致。
5、不要一次性大量饮水。大量饮水会让身体内的水瞬间增多，眼内百分九十都是水分，会导致暂时性眼内房水增多，也会造成眼压升高。
6、一些含有激素的眼药水或膏，要遵医嘱使用，否则会有引发白内障、青光眼的可能性。
现在很多人都有“手机依赖症”，无时无刻离不开手机，晚上睡觉前要玩会手机才能安心睡觉，但是大家知道吗，长期关灯看手机或致青光眼。专家提醒市民朋友，在黑暗中玩手机而得了青光眼的病例并不鲜见，如果实在想玩手机，可以开一盏不太亮的灯。同时，有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查，一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。
长期关灯玩手机会导致青光眼 一定要警惕
专家表示，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。
此外，眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。据介绍，青光眼是公共卫生中重要关注的问题，是全球第二位致盲眼病，也是全球第一位不可逆性的致盲疾病。
据不完全统计，在全球约有7000万人患有青光眼，在我国，青光眼患者也高达1000万。林丁提醒，看手机时，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和，这样能对眼睛起到保护作用。
晚上经常关灯看手机，对眼睛会有什么危害?
在黑暗的情况下，我们的眼睛看不清东西，此时如果需要用眼，是网民的神经受刺激，瞳孔就会自动放大，这样就会造成眼内的液体循环堵塞，短时间可能会使视力下降，房水的堵塞会造成闭角型青光眼，时间一久会压迫视网膜的神经，严重的会导致失明。
黑暗中玩手机不仅给眼睛带来伤害，还会造成生活中的不便。比如在黑暗中玩手机会过于依赖手机的灯光照明，显然这样的亮度是不够的。
又比如在黑暗中玩手机在突然没电的时候眼睛是无法及时适应黑暗的程度并且由于在黑暗中对着手机眼睛造成的不适更让自己无法在黑暗中恢复过来。
1、如果真的想要在晚上玩手机，大家可以把台灯打开，把亮度调到适中的情况，没要求达到我们写作业时的亮度。
2、手机和眼睛的距离也应该保持在半个手臂长之外。
3、手机的屏幕亮度应该调到黑夜模式。很多人都没这个习惯，白天和黑夜中的屏幕亮度是不会变的。但是屏幕太亮也会给刺激视觉神经。
手机一般都会有白天黑夜两种模式，大家可以自由调试，这样也是保护眼睛的重要小动作哦!
4、最重要的是尽量不要躺着玩手机，虽然舒服，可是长期保持一种姿势加上手握手机给手臂造成的压迫感也会给手部带来损伤。
那么，关灯趴着玩手机，就一定就会诱发青光眼吗?
浙江省眼科医院副院长、白内障中心主任赵云娥说：“不是。”
眼压和血压一样，是随着外部环境随时波动的，正常波动范围是：10mmHg—21mmHg之间，只要外部环境引起的眼压波动不超过8mmHg，那都是正常的。
“3个趴着的实验员的眼压波动值都没超过8mmHg，所以不会诱发青光眼。”
事实上，正常的年轻人是不易得青光眼的。
“青光眼尤其与前房角狭窄有关，而正常年轻人的前房角空间比较深，所以不容易得，除非是有青光眼家族史。”浙江省眼科医院副院长、白内障中心主任赵云娥说，关灯玩手机，最需要当心的是40岁以上人群。
“到了这个年纪，眼球的晶状体会逐渐变厚，晶状体与瞳孔之间的房水途径通道比较狭窄，房水不易通过，同样环境下，低头玩手机更容易诱发青光眼。”
事实上，青光眼怕的并不是手机本身，而是黑暗环境。
在黑暗中，人的瞳孔会放大，加剧堵塞眼内房水的循环流通，引起眼压升高;而手机屏幕本身能发光，再加上一般都拿得较近，产生的近反射反而能让瞳孔缩小;许多患有青光眼的老年人，容易在光线昏暗的下午发病就是这个道理。
青光眼（是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
推荐两个治疗青光眼的小方子：
1、明目汤
组成：青葙子10克，生地黄15克，陈皮6克
制法：水煎
用法：每日1剂，日服三次，或制为粗末，放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷30分钟即可。代茶饮用。
主治：青光眼。
2、菊明汤
组成：木贼草12克，牡蛎、石决明各15克，菊花30克，夜明砂10克
制法：先把药水浸泡30分钟，在放火上煎30分钟，每剂煎2次，将2次煎药混合，每日一剂。
用法：早晚分服
主治：青光眼、高血压。
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【2018-02-19 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要了解青光眼的发病机制，一些患有青光眼的患者在很多方面还是需要非常注意的，包括饮食和吃药等等。
青光眼其实包含了一大类疾病，随着研究认识的不断深入，其内涵不断丰富起来。原先只是将具有眼球内压力升高共同特点的一组疾病定义为青光眼，后来又将发生特征性视神经损伤和视功能损害的这类疾病定义为青光眼。然而在亚洲，青光眼除了上述范畴之外，还包括了具有眼部解剖特征、可能发生眼压升高的临床前期原发性闭角型青光眼。因此，目前认为青光眼是一组威胁和损害视神经及其通路，最终导致视觉功能损害，主要与病理性眼压升高有关的临床症候群或眼病，同时原发性青光眼也是最常见的眼科疾患之一。青光眼是怎么发生的呢？是某些具备易感因素的患者，一些体内外不良因素的诱导或刺激造成了眼压的升高或大幅度波动，如果眼压的变化超过了眼球内组织包括角膜、虹膜和晶状体，尤其是视神经及其视觉通路和视觉功能带来损害，最典型的和最突出的表现是视盘的凹陷性萎缩和视野的特征性缺损缩小。如不及时采取有效的治疗，视野可以全部全部丧失，终至失明，而这种青光眼性失明，就目前的医学治疗手段来说是无法使其逆转而恢复的，但却是可以避免的。
青光眼中最核心的问题是青光眼性视神经病变，无论哪一类型的青光眼，都具有共同的视网膜视神经损害这一病理结局。青光眼视神经损害临床上表现为特征性视神经萎缩，是神经节细胞轴突变性的直接表现。
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到此，以上就是小编对于青光眼跟玩手机有关系吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于青光眼跟玩手机有关系吗的2点解答对大家有用。
