预防青少年白内障就是延缓或避免白内障的发生。对于青少年来说，需要注意用眼习惯，注意用眼卫生，在日常生活中进行饮食调整，有助于预防白内障的发生。1.日常生活1、注意眼睛：由于电子产品的普及和学习压力的增加，青少年长时间使用手机、电脑等电子产品...
预防青少年白内障就是延缓或避免白内障的发生。对于青少年来说，需要注意用眼习惯，注意用眼卫生，在日常生活中进行饮食调整，有助于预防白内障的发生。
1.日常生活
1、注意眼睛：由于电子产品的普及和学习压力的增加，青少年长时间使用手机、电脑等电子产品，或者近距离看书，很容易造成眼睛疲劳并造成镜头损坏。出现浑浊。因此，建议青少年减少看电子产品的时间，保持正确的姿势。一般距离为35-40cm。屏幕位置略低于眼点水平。视线与屏幕呈向下15左右的角度，保证良好的视野。起到预防白内障的作用。
2、注意用眼卫生：有些青少年因长期熬夜而睡眠不足，可能会引起神经内分泌紊乱，进而影响晶状体代谢，导致白内障形成。这时需要养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，每天保证充足的睡眠时间，以促进新陈代谢，在一定程度上预防白内障的发生。
2、饮食调理
平时应多吃富含维生素C的食物和水果，如猕猴桃、橙子、西红柿等，因为维生素C可以参与细胞间质的合成，帮助人体抗氧化，增强人体清除自由基的能力，并有助于维持健康。晶状体的透明度可以达到一定的预防白内障的效果。
3.药物治疗
如果已经确诊患有白内障，可以在医生的指导下使用药物辅助治疗。常用的有法可林滴眼液、苯扎达赖氨酸滴眼液等，但在用药期间，需要按照医生的指示定期、定量服用。不要经常服用。您可以自行增减剂量或停药，以免影响疗效。
4.手术治疗
如果检查后发现病情严重，有明显的不适症状，就需要手术治疗，如超声乳化、白内障摘除、人工晶状体植入等，以恢复正常视力。
另外，针灸、按摩等方法也可以作为辅助治疗，但具体的治疗方法需要根据自己的情况来选择。
