现代社会，人们的生活水平提高了。由于工作和生活的需要，很多人整天呆在凉爽的空调房间里。因此，很多人在长时间使用电脑或者看电视的时候，眼睛会变得干涩、发涩，非常疲劳。专家提醒，这与空调的使用有很大关系。经常吹空调很容易造成眼睛疲劳。眼球的前面...
现代社会，人们的生活水平提高了。由于工作和生活的需要，很多人整天呆在凉爽的空调房间里。因此，很多人在长时间使用电脑或者看电视的时候，眼睛会变得干涩、发涩，非常疲劳。专家提醒，这与空调的使用有很大关系。经常吹空调很容易造成眼睛疲劳。眼球的前面有一层薄而透明的膜，称为角膜，具有保护眼球的结构和屈光的功能。它需要保持湿润以吸收呼吸所需的氧气。空调房本身比较干燥。再加上长期接触电脑辐射，眼睛很容易脱水，引起眼睛疼痛、视力模糊。严重时还可能引起角膜炎症和干眼症。尤其是戴隐形眼镜的人，由于镜片长时间贴在角膜上，眼睛更容易脱水、红肿。专家指出，一般眼睛干燥时，人会下意识地眨眼，这样可以减少水分蒸发，在眼球表面形成一层薄膜。因此，当人们感到眼睛干涩、疲倦时，也可以有意识地多眨眼。例如，看电脑15-20分钟时，眨眼三到五次。此外，打哈欠还可以促进泪液分泌，滋润眼睛。同时，要注意调节办公桌、电脑周围的光线，多喝菊花茶、决明子茶等，饮食中多吃富含维生素A的食物。空调房间还应定期通风，增强空气流通。如果影响正常视力，一定要及时就医，不要购买眼药水随意使用。温馨提醒：眼睛亚健康是人们的常见病，为近视等眼病的发生留下了隐患。
