假性近视是指由于眼球屈光力和调节力失衡而引起的短期近视。青少年更容易患假性近视。如果日常生活中用眼习惯不好，长时间近距离看书，或者使用电子产品，都可能引起睫状肌痉挛，晶状体度数增加，造成假性近视。假性近视是一种暂时性疾病，休息后视力通常会恢...
假性近视是指由于眼球屈光力和调节力失衡而引起的短期近视。青少年更容易患假性近视。如果日常生活中用眼习惯不好，长时间近距离看书，或者使用电子产品，都可能引起睫状肌痉挛，晶状体度数增加，造成假性近视。
假性近视是一种暂时性疾病，休息后视力通常会恢复正常，因此不需要特殊治疗。但如果不注意良好的用眼习惯，就有可能发展成真性近视。建议青少年养成良好的用眼习惯，避免过度用眼。如果出现了真性近视，需要及时去医院，按照医生的指示戴眼镜矫正视力。
1、不良生活习惯：如熬夜、作息不规律、缺乏户外运动、过多摄入甜食等，都会影响眼睛，诱发假性近视的发生。因此，一定要纠正不良生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的营养。还可以适当做眼部按摩或热敷，缓解视疲劳。
2、用眼时间过长：如果长时间看电视、手机、电脑等电子设备，眼睛始终处于紧张状态，很容易导致假性近视。因此，要注意合理用眼，避免让眼睛过于疲劳。可以多做户外活动，比如打羽毛球、散步等，可以有效促进血液循环，改善眼睛不适。
3、遗传因素：如果家里大部分人都患有近视，那么后代患近视的概率也会比较高。由于存在遗传倾向，因此应从小开始预防。通过验光检查、眼底照相等可以判断是否发生近视。
4、其他原因：有些青少年眼球发育先天性异常，如眼轴生长过快，也容易造成假性近视。另外，如果正处于生长发育期，正常视力也可能因体内缺乏微量元素而受到影响。为此，需要积极补充钙和维生素D，必要时还可以遵医嘱服用六味能泉口服液等药物治疗。
由于假性近视无法自行恢复，会逐渐进展为真性近视，因此一旦发现必须及时采取措施进行干预。对于假性近视患者，应尽量减少看近处的时间。每学习0.5-1小时，站起来向远方看几分钟，以放松眼部肌肉，防止其继续收缩。
