对于每一个近视患者来说，近视不仅影响他们正常的工作和生活，而且造成了沉重的心理负担。值得注意的是，大多数近视患者在青春期就开始发展。由于不重视预防和治疗，近视度数逐年增加。近视是指在眼睛未调节的情况下，平行光线经眼睛屈光系统折射，焦点落在视...
对于每一个近视患者来说，近视不仅影响他们正常的工作和生活，而且造成了沉重的心理负担。值得注意的是，大多数近视患者在青春期就开始发展。由于不重视预防和治疗，近视度数逐年增加。近视是指在眼睛未调节的情况下，平行光线经眼睛屈光系统折射，焦点落在视网膜前方的屈光状态。因此，近视眼看不清远处的目标。如果目标逐渐靠近眼睛，发出的光被散射到一定程度，焦点就会向后移动。当目标靠近眼前的某一点时。该点距离眼睛越近，近视度数越深。造成近视的主要原因是眼球前后轴过长，其次是眼睛屈光力过强。近视多发生在青春期，遗传因素有一定影响。但其发生发展与照明不足、阅读姿势不当、长时间近距离工作等密切相关。大多数近视发生在青少年中。近视度数在发育生长阶段逐年增加，成熟后不再发展或发展缓慢。近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性改变，可以戴眼镜矫正视力，称为单纯性近视。预防近视的最佳年龄：研究表明，10岁至13岁是近视形成的高峰期，建议从以下几方面进行预防： 1、补充营养。除了蛋白质和维生素外，钙、铬等元素已被证明是眼球发育必需的物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需的食物； 2、限制含糖食物，糖属于酸性食物，会消耗体内钙质，诱发近视； 3、充足的睡眠，维持交感神经和副交感神经的功能平衡； 4、多运动，如放风筝、踢腿、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和新陈代谢。
